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不知不觉—你这样毁掉了孩子的专注力-1

发布者: 蒙特早教 | 发布时间: 2018-1-3 10:54| 查看数: 376| 评论数: 0|帖子模式

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小编自己幼年的成长过程中,曾经多次被批评专注力不好,就是所谓“上课注意力不集中、溜号!”,虽然对学习成绩没什么影响,但仍旧在生活的方方面面留下了痕迹。例如,做到一半的手工课、写到一半的作业、画到一半的绘画、喝到一半的中药等等,母亲说起这些事儿总有种“恨铁不成钢”的遗憾!对于今天的小编还是有这个毛病挥之不去——健身房的2年的会员卡只去了4、5次,私人教练的课程只上了2、3节,至今搏斗了20多年的体重都没有坚持下来!
我们那个年代的父母“望子成龙望女成凤”的教育方法是否妥当且不说,然而我一直在努力摆脱“三分钟热度”这个标签却是事实。生活的历练在逐渐增加我的韧度,但我希望以后我的孩子能够避免这一切!

什么是孩子专注力?

专注力其实就是我们常说的“注意力集中”,一个人能否把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。对孩子来说,只有具备一定程度的专注力,才能开始学习。
你童年记忆中一定有过这种小同学:上课的时候不能集中听讲,可能在玩儿橡皮,可能在本子上乱涂乱画,可能只是盯着窗外发呆,平时聊天你说东,他说西,总是顾左右而言他……这些都是专注力不强的表现;而有一些同学,不需要老师、家长的督促,不需要学校早晚自习的盯梢,自己就会按部就班完成课业,这类小朋友就是专注力强的孩子。
孩子的专注力一般是多久的时间?


人的注意力是有限的。通常来讲普通成年人的持续专注力只能有40分钟。和成人相比,儿童的专注力时间更短,从生理上说,是因为婴幼儿的大脑和神经系统还没有发育成熟造成的。孩子年龄越小,专注力时间越短。
一般来说,2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。到了6岁上学的年纪,一堂45分钟的课上,孩子集中精神听课的时间也大概在15-20分钟左右。


如何判断孩子的专注力程度?


我们可以用玩具来测试。保持房间内安静、家人不要出声干扰,只给孩子一种他有兴趣的玩具,观察他玩玩具的情况。如果他能够自己持续玩儿一会儿,而且平时生活中对大多数事情也能专心,就代表孩子专注力不错。如果孩子持续不了“年龄+1”分钟(例如2岁是3分钟,3岁是4分钟),很快厌烦或找其他事情做,就说明他的专注力不够。


孩子的专注力可能是你毁掉的?


专注力这个东西,其实每个人生来都差不多,为什么出生之后有可能差别越来越大?这和孩子婴幼儿时期的生活环境是有关系的,尤其受到与孩子亲近的家长的影响。
孩子坐在地上玩玩具、看图画书,家长一直在旁边叨叨叨:

宝宝不能坐地上,凉!
过来先把袜子穿上再玩儿!
别光顾着玩儿,喝口水!
饿不饿啊?我给你拿点儿吃的?
别看这么久,对眼睛不好,站起来走走!
……

你是不是见过如上情景?你自己是否也做过这样的事情呢?本来孩子一个人可以安安静静完成的事情,却一直被打断、插入其他的事情,试问孩子的专注力怎么能够持续呢?上面举例的这些话语,每一句都是饱含爱意,殊不知这些关爱可能正毁掉孩子的专注力,影响他的未来。

你觉得那是爱,其实那是害!

怎样培养孩子的专注力

我们分析孩子不专心的原因,通常是因为孩子对所做的事情不感兴趣、周围干扰太多、活动或任务太多、错误的教育方法阻碍了孩子专注力的培养等。所以孩子专注力的培养,也可以从以上几个方面着手。
1、生活习惯规律

建立有规律的生活习惯,几点起床,几点吃饭,几点玩耍,几点洗澡,几点吃奶,几点睡午觉等等。一方面生物钟的养成对孩子的身心发展有利,也让家长便于引导孩子吃饭、入睡,另一方面可以培养孩子自律的习惯,在对应的时间表内专心从事一件事情。
2、每次只给2-3件玩具

现在大家的家庭条件都不错,给孩子买玩具都不手软,往往是地垫上铺满各种物件让孩子随意选择。殊不知对孩子,尤其是对好奇心旺盛小宝宝来说,过多的选项会分散他们的注意力,看着这个也好,看着那个也想摸摸,结果哪一样都没能坐下来深入探索。不如每次游戏只给2-3样小玩具,其他的都收纳起来,下次玩儿的时候再换,这样对宝宝的专注力培养有好处,也总能保持新鲜感。

3、唠叨是把双刃剑

现在许多人家中是有老人帮忙带孩子的,老人带孩子有好处,她们的唠叨对启发孩子的语言很有帮助,但唠叨是把双刃剑,也有可能会毁掉孩子的专注力。在这方面就要有技巧,避免孩子专心玩耍的时候去打扰。如果存在这种情况,爸爸妈妈可以和老人好好沟通这一点,双方要达成理解,毕竟都是为了孩子好。



4、保持孩子活动场所的安静

不少家庭将孩子的活动区设在客厅,晚上全家人围着电视看电视,孩子就在这样嘈杂的环境中游戏。很快你会发现,孩子不是总被电视打扰,就是坐在沙发上和你们一起看电视。这不仅对孩子专注力培养不好,对视力的影响也非常大,所以建议家长们干脆就关掉电视,专心亲子陪伴——毕竟,电视节目总会重播,但孩子童年的这段时光不会再重来。


大家要记得,专注力是自主学习的门户。2岁前是宝宝学习能力的爆发期,专注力的培养也应该从这一时期开始,千万不要掉以轻心哦!

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